Folgende Impulse/Gedanken habe ich über die Jahre – neben mittlerweile 800 Fachartikeln zum Thema Gesundheit – über unsere Social-Media Kanäle veröffentlicht. Sie wurden insgesamt weit über 20 Millionen Mal geteilt und natürlich auch von vielen Nachahmern kopiert.
Die Aufzählung ist nicht vollständig: Interessierte können für mehr Impulse gerne den Social-Media-Kanälen von Schoepferinsel.com oder unserem Telegram-Kanal mit mehr als 65.000 Abonnenten folgen.
Die Verbindung zur Natur und uns selbst…
Mittlerweile wird es immer deutlicher, dass die systematische Trennung von der Natur sehr negative Folgen für die Umwelt und uns Menschen hat. Das Isolieren von allem Natürlichen zeigt sich sowohl gesundheitlich als auch seelisch – jedoch auch in der Verbindung zu uns selbst. So stehen viele Menschen vor der Herausforderung, nicht zu wissen, wo ihre wahrhaftigen Sehnsüchte und Talente liegen – zumal wir uns stets in einem durchweg kranken, unnatürlichen System bewegen. Verglichen mit der Lebensweise alter Hochkulturen und Naturvölker konnten wir die Verbindung mit dem Natürlichen oftmals nur schwerlich aufrechterhalten. Folglich fällt es uns ebenfalls schwer, Zugang zu unserem innersten Selbst zu finden. Denn auch wir sind Zweige am Baum des Lebens. Die Natur verbindet uns mit dem Quell des Lebens, der tiefsten Essenz und dem Unvergänglichen. Wollen wir zu uns selbst finden, kann demnach die Stärkung dieser Verbindung helfen.
– Andre Tochtermann
Gefühle…
Etwas zu verdrängen, ist vermeintlich die einfachste Lösung. Auf Dauer zerfrisst Verdrängung jedoch die Seele. Gefühle wollen gefühlt werden. Gefühle machen uns zu Menschen. Sie machen uns menschlich. Was auf unserer Erde fehlt ist Menschlichkeit. Es ist also an der Zeit, wieder voll und ganz zu fühlen. Zeig der Welt, wer du bist. Denn du bist wundervoll!
– Andre Tochtermann
Bist du einfach anders?
Fällst du ständig „aus der Reihe“? Für dich gibt es einfach keine Schublade, in die man dich „reinstecken“ kann? Warst du schon immer sehr schwer „in den Griff zu bekommen“, da du dich oftmals deinem Umfeld nicht anpassen kannst? Herzlichen Glückwunsch! Du bist ein authentischer Mensch, der seinem Herzen folgt – noch selber fühlt und denkt. Wenn dir also hin- und wieder der scheinbar „normale“ Wahnsinn etwas zu viel werden sollte, denke daran: Du gehörst zu den mutigen Menschen, die es tagtäglich wagen, wirklich und aufrichtig zu sein. Es ist kein gutes Zeichen, an eine kranke Gesellschaft gut angepasst zu sein. Sei also stolz auf dich. Sei stolz darauf, wie du die letzten Monate gemeistert hast. Die stillen Kämpfe, die du geführt hast. All die Male, die du wieder aufgestanden bist. Auf alles, was du dazugelernt hast. Du bist hier: Dank DIR!
– Andre Tochtermann
Wahrheit…
An Tagen wie diesen,
Such in Dir das Licht
Lügt Dir doch der Nächste
Voll Freud‘ ins Gesicht.
„Zu Deinem Schutze“.
„Zu allen Nutze“.
So tarnt sich das Übel
In lichtem Gewand.
Die Zeit ist gekommen
Für Liebe statt Angst.
So fern war sie nie
Die Freiheit im Land.
An Tagen wie diesen
Zeigt sich mit Bedacht
Wem kannst Du noch trauen
In dunkelster Nacht.
Selber denken
Kann Leben schenken.
Selbst denken
Braucht Mut.
An Tagen wie diesen
Sei stets auf der Hut.
Auf der Hut vor dem ständig
gepriesen Geleit,
Verpackt so geschickt
In teuflischem Kleid.
So fern und so nah
Nur in Deiner Hand!
So nah war sie nie
Die Wahrheit im Land.
An Tagen wie diesen
Bleib nur Dir selbst treu.
Erschaff‘ Deine Welt
Und dem Nächsten Dir neu.
Und wenn sie sich strecken
Verbiegen und decken,
So lässt sie sich niemals
Für immer verstecken.
An Tagen wie diesen
Verrate sie nicht.
So wird sie bald leuchten
Im glänzenden Licht.
– Andre Tochtermann
Die Antwort ist in uns…
Grundsätzlich basieren menschliche Verhaltensweisen auf Überzeugungen. Wenn es uns gelingt, unsere Gedanken und die damit verbundenen Überzeugungen zu verändern, ändern wir gleichzeitig unsere Gewohnheiten und die erlebte Realität. Verändern sich unsere Gewohnheiten und die erlebte Realität, ändert sich unser gesamtes Leben. Tatsächlich verbringen viele Menschen die meiste Zeit damit, im Außen nach Antworten und den gewünschten Veränderungen zu suchen, obwohl diese in uns selbst zu finden sind. Dennoch kann uns die Außenwelt wichtige Hinweise liefern, zumal sie unsere innere Welt widerspiegelt.
– Andre Tochtermann
Das Paradoxe unserer Zeit…
Große Häuser – aber kleine Familien. Angeblich mehr Bildung – aber weniger gesunder Menschenverstand. Angeblich bahnbrechende Medizin – aber ein großflächig schlechter Gesundheitszustand. Angeblich bis zum Mond geschafft – aber den Nachbarn kennen wir oftmals kaum. Hohes Einkommen – aber wenig Seelenfrieden. Ein hoher IQ – aber wenig Gefühl. Ständige Erkenntnisse, Bewertungen & Vorurteile – aber weniger Weisheit. Immer mehr Menschen – aber immer weniger Menschlichkeit. Das alles ändert sich jedoch JETZT – und zwar in rasanter Geschwindigkeit. Sei auch du ein Teil davon.
– Andre Tochtermann
Wer will schon normal beziehungsweise angepasst sein…
… an eine noch immer so kranke Gesellschaft? Sei deshalb immer du selbst – das steht dir am besten!
– Andre Tochtermann
Sei doch (nicht) vernünftig…
Sogenannte „Vernunft“ gilt in unserer Gesellschaft als wahre Tugend. Wahrhaftige Vernunft wäre jedoch eigentlich kein festgelegtes Maß aller Dinge, sondern vielmehr ein variabler Raum an Möglichkeiten. Dennoch darf das heute vorgegebene Maß, bzw. Muster, an Vernunft kaum noch hinterfragt werden. Viele Menschen bewegen sich demnach ihr Leben lang im Rahmen der Vernunft, wobei auffällt, dass besonders vernünftige Menschen zumeist nicht erfüllt und glücklich sind.
– Andre Tochtermann
Unsere Gewohnheiten wirken sich auf alle Lebensbereiche aus…
Was wir täglich tun macht uns gesund oder krank, erfüllt oder leer, kraftvoll oder kraftlos, einsam oder verbunden, lässt uns erfolgreich werden oder immer wieder scheitern. Es ist deshalb ratsam, dass wir uns Gedanken über unsere eigenen Gewohnheiten machen sowie auch Stück für Stück entsprechende Anpassungen vornehmen.
– Andre Tochtermann
Die Schattenseiten von Antibiotika…
In Deutschland werden jährlich in etwa 3000 Tonnen Antibiotika geschluckt. Dies ist nicht nur eine erschreckend hohe Zahl sondern auch oftmals der Auslöser für Nebenwirkungen und Folgeerkrankungen, die aufgrund eines schwachen Immunsystems beziehungsweise einer gestörten Darmflora auftreten können. Zudem helfen die künstlichen Bakterienkiller auch häufig nicht mehr, da immer mehr Keime durch den leichtfertigen – und oftmals unnötigen – Einsatz Resistenzen gegenüber der „Wunderwaffe“ der Schulmedizin bilden. Tatsächlich sterben aus diesem Grund jährlich Hunderttausende Menschen in Krankenhäusern an Infekten, die durch antibiotikaresistente Keime verursacht werden. Studien zeigen außerdem, dass Antibiotika die Fähigkeiten von Immunzellen einschränken, schädliche Bakterien und Erreger zu neutralisieren.
– Andre Tochtermann
Darmgesundheit früher und heute…
Im Darm befinden sich Billionen von Bakterien, welche gemeinsam unsere lebenswichtige Darmflora bilden. Die Mikroorganismen unterstützen uns bei der Verdauung, entgiften den Organismus und sind an zahlreichen Steuerungsmechanismen beteiligt. Diese vollkommene Symbiose mit dem menschlichem Organismus hat sich über Jahrtausende entwickelt – während sich unsere Lebensweise dagegen in kürzester Zeit radikal veränderte. So müssen die Darmbewohner nun mit synthetischen Stoffen, Medikamenten, Süßstoffen, Farbstoffen, Emulgatoren, Schwermetallen und Pestiziden fertig werden – Faktoren, die unsere Darmflora beeinträchtigen und verschiedenste Beschwerden mit sich bringen. Ganzheitliche Mediziner und Therapeuten sind sich deshalb einig, dass sämtliche körperliche- und seelische Beschwerden immer beginnend im Darm behandelt werden sollten.
– Andre Tochtermann
Das Loslösen von der Natur ist ein grundlegendes Verhängnis der modernen Menschheit…
Wenn wir unseren Kindern beibringen, gesundes Gemüse selbst anzubauen, verbessern wir ihr Verhältnis zu gutem Essen, zur Natur und zu sich selbst.
– Andre Tochtermann
Der Sinn des Lebens ist das Leben selbst…
Beschäftigen wir uns deshalb mit den Dingen, die uns Freude bereiten. Welche sind die Momente, die dein Herz erfüllen? Konzentriere dich darauf, und du wirst mehr und mehr Erfüllung erleben.
– Andre Tochtermann
Die Zirbeldrüse produziert von Natur aus DMT…
So haben Kinder im vorgeburtlichen Alter ein nahezu DMT-durchflutetes Gehirn, weshalb sie sich noch im Zustand des Seins befinden. Darüber hinaus können Kinder bis zum achten Lebensjahr, aufgrund der hohen Menge an DMT, kaum zwischen Realität und Phantasie unterscheiden. Verschiedene Studien haben gezeigt, dass der Melatonin-Spiegel, der für die Produktion von DMT essentiell ist, mit steigendem Alter rapide sinkt. So nimmt dieser bereits in einem Alter zwischen 17 und 20 Jahren dramatisch ab. Die Abnahme von Melatonin steht in direktem Zusammenhang mit unvorteilhaften Konditionierungen und dem Verkalken unserer Zirbeldrüse.
– Andre Tochtermann
Wer langsam geht, kommt auch ans Ziel…
Am Ende bereuen wir nur die Dinge, die wir nicht gewagt und getan haben!
– Andre Tochtermann
Heute ist der perfekte Tag zum Kuscheln…
Körperkontakt und Umarmungen senken den Stresslevel und fördern das Immunsystem, zumal das Hormon Oxytocin freigesetzt wird. Oxytocin ist als Kuschelhormon bekannt, da es bei sozialen Bindungen, Berührungen und auch beim Liebesakt ausgeschüttet wird. Außerdem stärken wir durch die Nähe auch unser Selbstwertgefühl, was ebenfalls für mehr Ausgeglichenheit im Alltag sorgt. Drücken wir uns heute also mal wieder so richtig!
– Andre Tochtermann
Wir sind diejenigen, auf die wir gewartet haben…
Wir können nicht alles verändern. Nur uns selbst. Doch gerade das ändert dann oftmals alles! Beginnen wir deshalb mit dem Menschen, den wir jeden Morgen im Spiegel sehen, wenn wir etwas verändern wollen. Lasst uns selbst die Veränderung sein, die wir uns für die Welt wünschen.
– Andre Tochtermann
Welche Realität erschaffen wir?
Es ist in der Tat unbestritten, dass wir Menschen schöpferische Wesen sind. Nicht nur traditionelle Kulturen sondern auch modernste Forschungen weltweit machen ersichtlich, dass Realität keine Vorgabe des Universums ist, welcher wir uns einfach zu fügen haben. Ganz im Gegenteil erschafft sich unsere Realität, also das, was wir schlicht und ergreifend unser Leben nennen, in jedem Augenblick neu. Unsere Realität ist nicht einfach so gegeben oder gar vorgegeben, sondern das Resultat unseres schöpferischen Bewusstseins. Aus diesem Grund ist es essenziell zu wissen, wie dieses funktioniert. So kann es uns beispielsweise mit Hilfe unserer Gedanken, jedoch vor allem mittels unserer Gefühle und Überzeugungen gelingen, eine möglichst angenehme Realität nach unseren Vorstellungen zu kreieren. Tun wir dies nicht bewusst, erschaffen wir eine Realität gemäß unseren Ängsten – ob wir uns dessen nun bewusst sind oder hingegen nicht.
– Andre Tochtermann
Der Spiegel der Seele…
Unsere Augen sind der Spiegel der Seele. Wir können zwar versuchen, unsere Gefühle zu verstecken. Dennoch wird die Wahrheit immer in unserem Blick erkennbar sein, für diejenigen, die uns mit dem Herzen anschauen.
– Andre Tochtermann
Zeit für Manifestation…
Es ist wichtig, dass wir unsere Zeit regelmäßig für die Visualisierung unserer Träume nutzen. Besonders empfehlenswert hierfür sind der frühe Morgen sowie auch der Abend – bevor wir ins Bett gehen. Leider denken viele Menschen während dieser Zeit über geschäftliche Dinge, Stress und über Alltäglichkeiten nach. Es ist jedoch ratsam, sie stattdessen zu nutzen, um uns genau vorzustellen, wie unser Leben mit all seinen Facetten aussehen soll. Gelingt es uns, dieses Bild regelmäßig im Geiste zu zeichnen und es mit einem für uns förderlichen Gefühl des Glücks zu verstärken, werden wir Stück für Stück eine von uns gewünschte Realität manifestieren. Nun gilt es im Alltag aufmerksam zu sein und die Chancen zu erkennen, die wir folglich in unser Leben ziehen. Anschließend werden wir Altes loslassen und den Mut aufbringen müssen, in dem für uns bisher Unbekannten zu wachsen – bis wir uns schließlich in einer völlig neuen Realität wiederfinden.
– Andre Tochtermann
Akzeptiere es…
Kaum etwas kostet uns mehr Energie, als die Diskussionen und der Kampf gegen eine Situation, die wir nicht ändern können. Stattdessen empfiehlt es sich, dass wir uns auf neue Wege und einen Lösungsansatz konzentrieren.
– Andre Tochtermann
Du bist kein Opfer…
Du hast selbst die Macht, neu zu denken, zu handeln, Altes loszulassen, in Frieden zu sein, zu akzeptieren, dass es so war, aufzuarbeiten und ohne diese alte Last zu leben.
– Andre Tochtermann
Der Sinn deines Lebens bist du…
Jeder Mensch stellt irgendwann fest, dass alles, was wir im Außen wahrnehmen, auch in uns zu finden ist. Zweifellos lässt sich immer im Äußeren das Innere erkennen – und umgekehrt. Tatsächlich können wir nämlich stets nur damit resonieren, was wir in uns tragen. Sobald wir erkennen, dass die gesamte Schaffens- und Gestaltungskraft nur bei uns selbst liegt, ist es uns möglich, Stück für Stück wieder zum Meister unseres Lebens zu werden. Nehmen wir diese göttliche Schöpferkraft daher wieder an, indem wir für alles in unserem Leben die volle Verantwortung übernehmen. Legen wir demnach unsere vermeintlichen äußeren Verpflichtungen einmal kurz beiseite, halten inne und werden uns wieder gewahr, dass das beste Projekt, an dem wir jemals arbeiten werden, nur wir selbst sind. Lass also los, was du gerade nicht im Außen kontrollieren kannst und blicke nach innen. Du bist ein Wunder! Mach dich deshalb auf die Reise zu dir selbst und staune!
– Andre Tochtermann
Einfluss der Ernährung auf den Energielevel…
Unser Energielevel wird stärker durch die Ernährung beeinflusst als wir glauben. Ob wir Lust haben Sport zu treiben und wie gut wir schlafen, hängt interessanterweise ebenfalls eng mit den Lebensmitteln zusammen, die wir zu uns nehmen. So liefern gesunde Mahlzeiten Treibstoff für Gehirn, Muskeln und Nerven. Essen wir hingegen das Falsche, kann sich sehr schnell Müdigkeit einstellen. Es ist schlicht und einfach das Prinzip unseres Körpers und dessen Verdauung. Tatsächlich verbraucht unsere Verdauung mitunter den größten Teil (bis zu 80%) unserer täglichen Energiereserven, weshalb es sich in jedem Fall lohnen kann, dass wir uns über die eigenen Ernährungsgewohnheiten Gedanken machen.
– Andre Tochtermann
Wo die Angst ist, ist der Weg…
Auch wenn es im ersten Moment widersprüchlich klingt:
Die Heilung von seelischen Schmerzen liegt in den Schmerzen selbst. Wollen wir unserem Herzen folgen und unsere Träume verwirklichen ist es demnach für gewöhnlich notwendig, dass wir uns unseren Ängsten stellen.
– Andre Tochtermann
In eines jeden Menschen lodert eine Flamme…
Ein göttlicher Funke, der nur darauf wartet, zu einem lodernden Feuer zu werden. Jetzt ist es an der Zeit, dieser Flamme wieder die Beachtung zu schenken, die sie verdient. Dein wahres Selbst will sich zeigen. Es will brennen und alle Kompromisse, die nicht wirklich deiner wahren Natur entsprechen, hinter sich lassen. Folge diesem Feuer deines Herzens und leuchte.
– Andre Tochtermann
Familienmuster, Ablehnung und Authentizität…
Wundere dich nicht, wenn du jede Menge Gegenwind, Schmerz und Ablehnung erfährst, sobald du einen neuen, für deine Familie schwer nachvollziehbaren, Weg einschlägst. Ein Familienmitglied, dass sich für den Herzensweg, Heilung und Authentizität entscheidet, wird nicht selten unbewusst als Widersacher betrachtet, da ganz offensichtlich damit begonnen wird, das jahrelange Muster eines ganz bestimmten Familienverhaltens zu durchbrechen. Lass dich deshalb nicht aufhalten, wenn es um deinen Herzensweg geht. Durchbrichst du einmal ein begrenzendes Muster deines Umfelds, löst du im Übrigen ebenfalls bei diesen Menschen jede Menge Veränderung zum Positiven aus – auch wenn sie in der Regel nicht sofort, sondern erst zu einem späteren Zeitpunkt, ersichtlich ist.
– Andre Tochtermann
„Nein“ heißt „Nein“…
So wie bei einem „Ja“, ist es auch bei einem „Nein“ keinesfalls zwangsläufig notwendig, die eigene Entscheidung zu begründen. Zudem ist die Entscheidung auch nicht davon abhängig, ob eine individuelle Begründung dem Gegenüber zusagt oder hingegen nicht.
– Andre Tochtermann
Der Prozess des Erwachens…
Wer sich im Prozess des Erwachens befindet, akzeptiert mit jedem Tag weniger, was seiner Seele schadet und mit den eigenen Werten in Konflikt steht. Demnach sollte nun eine Neustrukturierung des eigenen Lebens beginnen, die jeden Bereich verändert, solange, bis wir in Harmonie mit unseren Werten und Vorstellungen leben. Dabei handelt es sich um einen Prozess, dessen Handlungsbereich zu großen Teilen im „Inneren“ liegt – was leider oftmals vernachlässigt wird. Es gilt deshalb uns selbst zu durchleuchten, eigene Überzeugungen und Muster zu erkennen, sie in den feinstofflichen Ebenen anzupassen, und dennoch gleichermaßen mutig und stetig die dazugehörigen Maßnahmen im „Außen“ durchzuführen. Hierbei ist es unausweichlich, entsprechende Aspekte des alten Lebens loszulassen, damit das Neue empfangen werden kann. Folglich stimmen „Denken“, „Fühlen“ und „Tun“ überein – was der ursprünglichen Bedeutung von „Eins-Sein“ entspricht.
– Andre Tochtermann
Merkmale eines erwachten Mannes…
Ein erwachter Mann ist ein Krieger des Herzens. Er erreicht andere bewusste Männer und läd sie zur Revolution ein, ein übermäßiges Ego abzulegen und stattdessen mit der wahren männlichen Energie zu demonstrieren, was es bedeutet, zur Liebe zurückzukehren.
– Andre Tochtermann
Die Sonnenschutz Lüge…
Wer glaubt seine Kinder und sich selbst mit Sonnencreme vor Hautkrebs zu schützen, liegt weit daneben. Ganz im Gegenteil zeigen aktuelle Forschungen, dass giftige Chemikalien in Sonnencremes die Entstehung von Hautkrebs sogar fördern und sich fatal auf unseren Organismus auswirken..
– Andre Tochtermann
Bist du ein Freigeist?
Für Freigeister gibt es keine Schublade in unserer Gesellschaft. Freigeister sind demnach weder „rechts“ noch „links“. Sie folgen weder der Masse noch sonstigen manipulativen Ablenkungen. Stattdessen folgen Freigeister ihrem Herzen, agieren aus der Mitte und schätzen ihre Intuition. Freigeister haben ein unerschütterliches Vertrauen ins Leben und sind frei im Denken. Liebe, Güte und das Streben nach Wahrheit sind stets ihre treuen Begleiter im Leben. Freigeister sind demnach für viele Menschen schwer einzuordnen und kaum „berechenbar“. Sie fallen „aus der Reihe“, sind nicht „kontrollierbar“, da sie ihren ganz eigenen, inneren Wesenskern leben. Wer geistig frei ist gewährt sich demnach auch die Freiheit im Außen. Der Herzensweg ist deshalb der einzige, aber dennoch für jeden Menschen individuelle, Weg, der uns tatsächlich frei machen wird.
– Andre Tochtermann
Gehirnhälften in Harmonie…
Unser Gehirn setzt sich aus zwei Hälften zusammen, die jeweils für verschiedene Arten der Wahrnehmung, des Denkens, Fühlens und Begreifens zuständig sind. Wollen wir unser gesamtes Potenzial nutzen, ist die synergistische Zusammenarbeit beider Hirnhälften als Einheit nötig. Ansonsten treffen wir Entscheidungen entweder zu sehr aus dem Verstand heraus, ohne auf die innere Stimme zu hören, oder das Gegenteil ist der Fall.
– Andre Tochtermann
Schwierige Zeiten: Wo liegt der Fokus?
An manchen Tagen erscheint uns unser Leben so, als ob alles stagniert. Als ob wir einfach nicht weiterkommen und sich gerade in schwierigen Zeiten scheinbar nichts zum Positiven verändert. In einer solchen Situation ist es ratsam, dass wir uns auf das Gute fokussieren und täglich lediglich kleine Schritte in die von uns gewünschte Richtung unternehmen. So klein und unbedeutend diese Schritte auch sein mögen – sie sammeln sich mit der Zeit an und führen zu dem erwünschten Ergebnis. Jede kleine Verbesserung – aber auch jedes Problem, jede Herausforderung und maßloses Scheitern – machen uns stärker. Energie folgt der Aufmerksamkeit, weshalb wir mit dem von uns gewählten Fokus ein mächtiges Werkzeug in Händen halten. Legen wir unseren Fokus also auf die wichtigen Dinge. Die Vergangenheit können wir nicht ändern. Es ist die Zukunft, die noch vor uns liegt. Was machen wir also daraus?
– Andre Tochtermann
Das Leben ist schön…
Lass dich verzaubern. Glaub an Wunder. Hab große Träume. Fühle dich frei und mache jeden Tag zu etwas Besonderem. Egal wo du jetzt bist, was du auch machst, lass dir kurz sagen: Du bist ein wundervoller Mensch! Vergiss das niemals!
– Andre Tochtermann
Sonnenstürme in Zeiten des Wandels…
Unsere Sonne schleudert ständig energetisch geladene Teilchen in den Weltraum. Der daraus resultierende Teilchenstrom wird als „Sonnenwind“ bezeichnet. Starke Sonnenaktivitäten führen zu „Sonnenstürmen“, was für uns Menschen sowie auch für die Erde außergewöhnliche Folgen hat – zumal die geladenen Protonen auf das Erdmagnetfeld treffen. Unser Erdmagnetfeld nimmt seit einigen Jahren ab, was in Kombination mit den Sonneneruptionen zu häufigen Anomalien der Schumann-Frequenz-Oberwellen führt und mit für uns spürbaren Nebenwirkungen einhergeht. Die magnetischen Stürme haben jedoch nicht nur Einfluss auf unseren Körper sondern auch auf das menschliche Bewusstsein. Untersuchungen der letzten Jahrzehnte zeigen nämlich, dass Anomalien derartiger Magnetfelder eine erweiterte Wahrnehmung und fundamentale Bewusstseinsveränderungen auslösen.
– Andre Tochtermann
Muttermilch: Warum stressfreies Stillen so wichtig ist…
Muttermilch ernährt nicht nur den bloßen Leib eines Säuglings. Vielmehr ist sie auch Träger von umfassenden kosmischen Informationen und Gefühlen. Wie wir wissen, enthält jede Form von stofflicher Energie ihre eigene Information, Ausstrahlung und Schwingung. Muttermilch ist demnach lebendig und unzertrennlich mit den Gefühlen einer Mutter verbunden. Interessanterweise ändert sich sogar der Geschmack in Abhängigkeit zum Gefühlszustand der Mutter. Leidet sie unter großem Stress, kann die Milch hingegen versiegen. Zudem ist heute bekannt, dass stressfreies Stillen sehr wichtig für das Immunsystem und die Gehirnentwicklung eines Kindes ist.
– Andre Tochtermann
Vorteile einer Körperentgiftung…
Wie sehr sich unsere Lebergesundheit auf die Lebensenergie, das Schlafverhalten, den Stoffwechsel und das Körpergewicht auswirkt, ist uns oftmals nicht bewusst. Auch psychische Krankheiten wie Depressionen sind häufig das Ergebnis einer belasteten Leber. Den gesunden und bewussten Zustand von Geist und Psyche haben wir nämlich ebenfalls der täglichen Reinigungsarbeit des Organs zu verdanken. Es kann sich demnach lohnen, unsere Leber gezielt bei der Entgiftung zu unterstützen.
– Andre Tochtermann
Du willst Gott, das Unendliche, die Essenz sehen?
Dann schau in die Natur!
– Andre Tochtermann
Werdet wie die Kinder…
Lasst uns Liebe anstelle von Angst verbreiten. Lasst uns wieder auf die Stimme unseres Herzens hören. Unser Herz darf Hände haben und die Wahrheit leben, die wir in uns tragen. Unser freier Wille hat Bedeutung. Es ist Zeit für Veränderung, Zeit für Befreiung. Es ist Zeit zu erkennen, dass unsere individuelle sowie auch die kollektive Realität auf der Erde eine Kreation – beziehungsweise eine Manifestation – von Bewusstsein ist. Folglich stellt sich nicht mehr die Frage, wie wir die Welt durch vermeintlich durchdachte Maßnahmen im Außen verbessern können. Vielmehr stellt sich stattdessen die Frage, wie wir unsere Frequenz erhöhen und mit Hilfe unserer geistigen, schöpferischen Kräfte eine Version der Erde kreieren können, auf welcher wir leben wollen. Deshalb heißt es auch: Sei du die Veränderung, die du dir für die Welt wünschst.
– Andre Tochtermann
Kosmische Neuausrichtung…
Es ist vermutlich kein Zufall, dass wir gerade jetzt erwachen, wenn der Kosmos beginnt, sich neu auszurichten. Tatsächlich wird angenommen, dass kosmische Veränderungen, erhöhte Sonnenaktivitäten und die planetare Stellung uns im Prozess des Erwachens unterstützen. Es stellt sich jedoch die Frage, ob diese Veränderungen nicht eher die Ursache für den globalen Prozess des Erwachens darstellen. Läuten sie womöglich den Wandel im Inneren der Menschen ein? Verschiedenste alte Zivilisationen vermochten das Erwachen der Menschheit durch den Blick in den Kosmos – unabhängig voneinander – sehr präzise voraussagen. Kann es also sein, dass aktuell alles nach einem höheren kosmischen, göttlichen Plan abläuft? Wäre es in diesem Fall nicht ratsam, dass wir wieder ins Vertrauen kommen? Sehr wahrscheinlich geschieht nämlich vieles genau so, wie es soll.
– Andre Tochtermann
Erschaffen Gedanken Realität?
Kaum etwas auf dieser Welt ist so faszinierend, wie das Schöpfungspotenzial des menschlichen Geistes. Gedanken formen Realität – dieses Prinzip wurde bereits vor Jahrtausenden erkannt. Interessanterweise stützt sogar die moderne Wissenschaft diese uralten Überlieferungen und Praktiken verschiedenster Kulturen. Doch sind es wirklich unsere Gedanken, welche die Realität erschaffen – oder geht es vielleicht doch etwas tiefer, als wir bisher dachten? Ganz so einfach ist es leider – aber auch glücklicherweise – kaum, zumal es sicherlich nicht gut wäre, wenn sich ein jeder unserer wildesten Gedanken manifestiert. Unsere schöpferische Kraft geht demnach bisher vielmehr von unseren tiefsten Überzeugungen und Glaubenssätzen im Unterbewusstsein aus, welche sich jedoch gezielt mittels Gedanken, Gefühlen und Schattenarbeit umprogrammieren lassen.
– Andre Tochtermann
Zirbeldrüse & Rhythmen im Körper…
Die Zirbeldrüse verwandelt nicht nur Serotonin in Melatonin und reguliert somit die Schlaf- und Wachzyklen. Sie ist auch Dirigent verschiedener Abläufe und Rhythmen in unserem Körper. Aus der Chronobiologie ist bekannt, dass in allen Lebewesen zahlreiche Rhythmen genauestens aufeinander abgestimmt sind. So konnten mittlerweile mehr als 200 verschiedene Rhythmusgeber und Oszillatoren in unserem Körper gefunden werden, allen voran in Herz und Gehirn. Hierbei bewegen sich die messbaren und variablen Schwingungsfrequenzen in unserem Gehirn zwischen 0,5 und 100 Hertz. Dies bedeutet, dass verschiedene Bewusstseinszustände – vom Tiefschlaf bis hin zum Wachzustand – mit bestimmten Wellenbildern unserer Gehirnaktivität verknüpft sind. Die vielfältigen Stufen der Aktivität unterscheiden sich durch verschiedene Frequenzen, welche in Hertz gemessen werden.
– Andre Tochtermann
Die Illusion durchbrechen…
Ohne Selbstverantwortung kein Wandel. Die Täter-Opfer-Retter-Illusion gilt es nun endgültig zu durchbrechen. Sicherlich erhalten wir momentan jede Menge Unterstützung. Dennoch geht es nicht ohne uns. Es ist nicht möglich eine neue, bessere Welt über ein altes Bewusstsein zu stülpen, da das Bewusstsein am Anfang steht. Es gilt demnach jetzt Verantwortung zu übernehmen – und zwar für alles was ist. Wir sind diejenigen, auf die wir gewartet haben.
– Andre Tochtermann
Das Leben ist schön…
Lass dich verzaubern. Glaub an Wunder. Hab große Träume. Fühle dich frei und mache jeden Tag zu etwas Besonderem. Egal wo du jetzt bist, was du auch machst, lass dir kurz sagen: Du bist ein wundervoller Mensch! Vergiss das niemals!
– Andre Tochtermann
Achtsamkeit: Im Moment leben…
Achtsam und bewusst zu leben macht nicht nur glücklich und zufrieden. Es erweitert auch unseren Horizont und verschafft uns Zugang zu dem tief in uns verborgenen Potenzial. Eine vorurteilsfreie Betrachtung aus dem Moment heraus kann zudem sehr hilfreich sein, wenn wir Blockaden lösen wollen oder einen heilsamen Perspektivenwechsel anstreben. Außerdem schärfen wir auch unsere Wahrnehmung, wodurch wir Gaben und Möglichkeiten im Leben einfacher erkennen.
– Andre Tochtermann
Der Nocebo-Effekt: Zeit für Eigenverantwortung…
Fast jeder kennt den Placebo-Effekt – ein Phänomen, welches aus wissenschaftlicher Sicht aufzeigt, dass sich unsere Überzeugungen und Glaubensmuster positiv auf die Gesundheit und diverse Heilungsprozesse auswirken können. Weitaus verbreiteter und dennoch recht unbekannt ist hingegen der Nocebo-Effekt: Die Erwartung des Unheils. Vom Nocebo-Effekt ist die Rede, wenn wir fest damit rechnen zu erkranken und diese Wirkung dann auch tatsächlich eintritt. Hier sorgen starke negative Gedanken und Gefühle (z.B. Angst) auf energetischer Ebene dafür, dass Nebenwirkungen oder Symptomverschlimmerungen auftreten. Diesbezügliche Studien des HeartMath Instituts sind faszinierend sowie ein weiterer Beweis dafür, dass Energie, Gedanken und Intention real sind und sich unmittelbar auf unsere körperliche Gesundheit auswirken. Es gilt demnach auch hier Verantwortung zu übernehmen.
– Andre Tochtermann
Freiheit ist eine Entscheidung…
Wir müssen nur bereit sein, die Verantwortung dafür zu tragen.
– Andre Tochtermann
Emotionaler Kontrollverlust…
Emotionaler Kontrollverlust, wie ihn die meisten Menschen aktuell erleben, verstärkt unser Bedürfnis nach Sicherheit, welches mit dem Verstandesdenken in Verbindung steht. Gerade jetzt erscheint deshalb der Herzensweg noch riskanter und weniger lohnenswert, als er es ohnehin schon für viele Menschen ist, zumindest wenn es nach der rein logischen Betrachtungsweise des Verstandes geht. Tatsächlich bilden die vermeintliche Unsicherheit beziehungsweise die ständige Veränderung jedoch eine der wenigen Konstanten im Leben. In Stein gemeißelte Stabilität existiert nämlich zu keiner Zeit. Unser Herz ermutigt uns in Zeiten wie diesen stets dazu, loszulassen. Wollen wir langfristig das Beste aus unserem Leben machen, ist es deshalb notwendig, uns aus der bequemen Scheinsicherheit zu lösen und unserem Herz zu folgen. Kurioserweise finden wir gerade dann dennoch Sicherheit – in uns selbst sowie auch im Vertrauen in das Leben.
– Andre Tochtermann
Meditieren: Was bringt das?
Beim Meditieren handelt es sich um eine einfache, intuitiv erlernbare Möglichkeit, den Fokus auf das Innere zu legen und folglich die eigene Mitte zu finden. Die Praktik kann demnach für mehr Klarheit, Ruhe und Kraft sorgen sowie auch tief in uns verborgene Blockaden aufzeigen, unter welchen wir womöglich über Jahre hinweg seelisch beziehungsweise körperlich leiden. Generell kann man also sagen, dass es sich bei einer Meditation um eine einfache Achtsamkeits- und Konzentrationsübung handelt, die langfristig zu mehr Gelassenheit, Bewusstheit und Konzentration führt. Unkompliziert und doch so effektiv…
– Andre Tochtermann
Geistige Hygiene…
Gedanken erschaffen unsere Realität – insbesondere, wenn diese durch starke Emotionen und Gefühle verstärkt werden. Daher liegt der Umgang mit „dunklen Themen“ in unser aller Verantwortung. Geistige Hygiene ist gefragt. Je weniger wir uns mit negativen Nachrichten und dergleichen befassen, desto besser. Sicherlich ist es hin und wieder nötig, dass wir uns den wichtigsten Problemen annehmen – auch wenn diese mit negativen Emotionen verbunden sind. Hier gilt es aber klar zu unterscheiden. Wir sollten deshalb sehr diszipliniert vorgehen und uns dunklen Themen bestenfalls nicht länger als eine Stunde pro Tag widmen.
– Andre Tochtermann
Die Unkraut Lüge…
Die weltweite Unkrautvernichtung hat mittlerweile die Hälfte aller Wildkräuter und Heilpflanzen ausgerottet. Nach wie vor setzen Pharmaindustrie und Großkonzerne alles daran, Kräuterheilkunde und alternative Therapien zu verbieten. Für viele Menschen ist das sogenannte Unkraut eine unangenehme und nutzlose Pflanze, welche man immer wieder erneut loswerden muss. Stunden um Stunden vergehen im Kampf gegen die scheinbar lästigen Pflanzen. Mittlerweile gibt es unzählige giftige Chemikalien, mit welchen im großen Stil Unkrautvernichtung betrieben wird. Die Folgen sind schwerwiegend und die Vergiftung von Lebewesen, Luft und Boden hat mittlerweile ein beängstigendes Ausmaß erreicht. Wir nehmen Schmetterlingen, Hummeln, Bienen, Vögeln und Kleintieren den Lebensraum, da sie von den Pollen, Blättern, Stängeln und Samen der Pflanzen leben. Sag deshalb NEIN zur chemischen Unkrautvernichtung!
– Andre Tochtermann
Bewusstseinseinschränkende Stoffe…
Toxine, Zusatzstoffe und Schwermetalle in Lebensmitteln schaden nicht nur unserer körperlichen sondern auch der geistigen Gesundheit. So beeinträchtigen diese vor allem unsere Leber, das Gehirn mitsamt der Zirbeldrüse sowie auch den Darm – Organe, welche immens wichtig für reinigende Prozesse, die Lebensenergie und das Wohlbefinden sind. Landen Schwermetalle im Körper, setzen diese dem Gehirn in hohem Maße zu – was mit einer Degeneration der Zirbeldrüse und schweren neurologischen Erkrankungen wie Alzheimer, Parkinson und Multipler Sklerose einhergehen kann.
– Andre Tochtermann
Geistige Verdauung…
Heutzutage nimmt unser Gehirn so viele Informationen und Eindrücke wahr, wie nie zuvor. Völlig vergessen wird dabei zumeist, dass es so etwas wie eine geistige Verdauung gibt, die – so wie die körperliche – ebenfalls jede Menge Energie verlangt. Noch immer werden Gewohnheiten wie Multitasking als etwas Positives propagiert, obwohl sie tatsächlich schaden – zumal diese uns die Möglichkeit nehmen, eine einzelne Tätigkeit bewusst wahrzunehmen. Zweifellos passiert es demnach vielen Menschen immer wieder, dass sie sich überlasten – was in körperlichem und seelischen Stress sowie auch in unkontrollierten Gedanken und Gefühlen resultiert. Es ist deshalb wichtig, unser Gehirn regelmäßig zu entlasten, mental zu entspannen sowie auch entsprechende Gedankenhygiene zu betreiben.
– Andre Tochtermann
Die wichtigste Beziehung im Leben, ist die Beziehung zu uns selbst…
Tatsächlich leiden jedoch die allermeisten Menschen aufgrund von mangelnder Selbstliebe. Wie gefestigt die Selbstliebe eines Menschen ist, kann man auch immer daran erkennen, wie sehr dieser Bestätigung im Außen sucht. In der Tat neigen wir nämlich dazu, stets das im Außen zu suchen, was wir uns gerade „selbst nicht geben können“. Auf diese Weise werden wir jedoch manipulierbar und machen unser Glück von Ereignissen im Außen abhängig. Wahrhaftige Selbstliebe ist fern von allen Bedingungen. Ein gesundes Band der Selbstliebe lässt uns unabhängig von allen Ereignissen stets mit Liebe, Freude und Erfüllung durchs Leben gehen.
– Andre Tochtermann
Wie gut ist dein Körperwasser?…
Da unser Körper zu mehr als 70 Prozent aus Wasser besteht, wurden in der Vergangenheit zahlreiche Untersuchungen hinsichtlich der damit verbundenen Körperfunktionen durchgeführt. Es hat sich gezeigt, dass die Qualität unseres Körperwassers ein ausschlaggebender Aspekt ist, der sich direkt auf unsere Gesundheit, den Energielevel und das Wohlbefinden auswirkt. Die Qualitätsunterschiede unseres Körperwassers liegen in der Anordnung der Wassermoleküle verborgen, was mitunter ein Grund ist, warum Hexagonwasser so förderliche Wirkungen zugesprochen werden.
– Andre Tochtermann
Sprache hat schöpferischen Charakter…
Es ist unser aller Aufgabe, wieder vermehrt auf unsere Sprache zu achten, zumal jedes Wort einen schöpferischen Charakter hat und die einzelnen Bausteine demnach tiefen Sinn und ein tiefes Gefühl tragen sollten. Es ist deshalb von großer Bedeutung, dass wir uns wieder Stück für Stück von manipulativ-unbewussten und überflüssigen Worten reinigen. So wird es uns gelingen, die Sprache wieder ganz bewusst für unsere eigenen schöpferischen Prozesse im Leben und zum Wohle aller zu nutzen. So wie es einst unsere Ahnen getan haben, welche dieses Wissen noch tief in sich verinnerlicht hatten
– Andre Tochtermann
Von Wissen und Selbstermächtigung…
Wir alle kennen die Redewendung: Wissen ist Macht. Doch ist dem wirklich so? Zweifellos eröffnen sich uns durch neue Informationen Türen, die zuvor geschlossen waren. Allerdings sind offene Türen allein noch nicht wirklich ausreichend, wenn es darum geht, die Macht des Wissens für unser Leben zu nutzen. In der Tat gilt es nämlich, die Türen zu durchschreiten, wenn wir wirklich etwas verändern wollen. Aus diesem Grund entspricht bloßes Wissen nur teilweise einer Ermächtigung. Denn am Ende zählt einzig und allein, was wir auch tatsächlich umsetzen. Lasst uns deshalb nicht ausschließlich Wissen konsumieren sondern selbst in die Handlung kommen, denn nur angewandtes Wissen ist Macht!
– Andre Tochtermann
Sonnenlicht und die Zirbeldrüse…
Erfahrungen und Untersuchungen haben gezeigt, dass Sonnenlicht absolut notwendig für eine reibungslose Funktion der Zirbeldrüse ist. Der Zugang von Sonnenlicht beziehungsweise deren Lichtenergie zur Zirbeldrüse kann wiederum ausschließlich über die Augen stattfinden – ein Grund mehr, warum Sonnenstrahlung zu unseren absoluten Grundbedürfnissen zählt. Wenn wir von Lichtenergie sprechen, sind aus wissenschaftlicher Sicht Photonen gemeint, welche die kleinsten bekannten Elementarteilchen von Licht darstellen. Diese Photonen, welche von der Sonne ausgehen, steuern jeden biologischen Ablauf, jeden Stoffwechselvorgang und jede chemische Reaktion von lebenden Organismen auf der Erde.
– Andre Tochtermann
Schuldgedanken loslassen: Opfer oder Schöpfer?
Man kann sämtliche Gesellschaftsschichten betrachten und wird überall feststellen, dass der Schuldgedanke die Menschen bestimmt. So beschuldigen wir uns innerhalb von Familien, unter Arbeitskollegen, über die Medien und, und, und… Wer beschuldigt wird, fühlt sich zumeist angegriffen und reagiert durch unterbewusste Abwehrmechanismen nicht selten offensiv. Dies führt auf Angstzustände und bewusst gesteuerte Manipulationen zurück, welche wir von klein an in uns tragen. Wir glauben, wir müssten perfekt funktionieren, in einer Welt, in welcher Fehler scheinbar nicht erlaubt sind. Folglich flüchten viele Menschen in eine Opferrolle – anstatt Verantwortung zu übernehmen. Wer freiwillig die „Opferrolle“ wählt, wird jedoch stets ein „Opfer“ bleiben und sich seiner Fähigkeiten der bewussten Manifestation und Gestaltung eines Lebens nach den eigenen Vorstellungen verwehren. Es ist deshalb wichtig, den Schuldgedanken loszulassen.
– Andre Tochtermann